Nippon Kempo Villa Cortese - Suigeki No Kata 2 persone

Suigeki No Kata 2 persone

Distanza tra i due esecutori mt. 5,50- posizione di fudo dachi. □ Uke ◊ Tori Saluto a Joseki- saluto tra i due esecutori- un passo avanti in posizione di heiko dachi insieme- portarsi in posizione di hidari chudan no gamae. 3 (tre) passi di avvicinamento (mae yori ashi) fatti contemporaneamente, è tori che comanda gli spostamenti.
1- □ Avanti migi ushiro geri.	◊ Spostamento laterale a dx (yoko yori ashi) hidari shita uke- sul posto migi do tsuki.
2- □ Avanti hidari men tsuki.	◊ Spostamento laterale a dx (yoko yori ashi) migi uchi uke- piccolo spostamento in avanti in shizu mi, hidari do hado tsuki.
3- □ Avanti migi do yoko uchi.	◊ Spostamento laterale a dx (yoko yori ashi) hidari shita uke- sul posto migi men yoko uchi.
4- □ Avanti migi men tsuki.	◊ Spostamento in sori mi, hidari uchi uke- seguito da hidari yoko geri.
5- □ Avanti hidari do tsuki.	◊ Spostamento laterale a sx (yoko yori ashi) migi shita uke- portare piede dx vicino al sx (mae tsugi ashi) eseguire hidari mae geri.
6- □ Avanti migi men yoko uchi.	◊ Spostamento in kuguri mi- spostare leggermente il piede sx laterale a sx, migi do yoko uchi.
7- □ Portare piede dx vicino al piede sx (mae tsugi ashi), eseguire hidari yoko geri.	◊ Portarsi laterale a sx e in diagonale di 45° con il piede dx (yoko yori ashi), eseguire migi shita uke- seguito da hidari men tsuki.
8- □ Avanti migi ushiro geri.	◊ Hidari tai sabaki con hidari sukui uke- spostare piede sx laterale a sx eseguire migi do yoko uchi.
9- □ Avanti migi ushiro geri.	◊ Spostamento laterale a dx (yoko yori ashi) hidari shita uke- seguito da hidari yoko geri.
10- □ Avanti migi ushiro geri.	◊ Hidari tai sabaki con hidari sukui uke subito tomoe uke (chiudere subito con la mano dx sul taglio interno e la mano sx sul tallone) indietro migi kaeshi geri.
Tre passi indietro- zanshin- portarsi in posizione di heiko dachi insieme- un passo indietro (prima piede dx poi sx) in fudo dachi- saluto tra i due esecutori- saluto a Joseki. N.B. tutti gli spostamenti non elencati sono in mae yori ashi e ushiro yori ashi.