Posizione di fudo dachi- saluto.

1- Avanzando portarsi in posizione di heiko dachi (posiziona per hado tsuki)- tre hado tsuki lenti- sul posto tre hado tsuki veloci (kiai sull'ultimo).

2- Avanzare in posizione di heiko dachi (posizione per shomen tsuki)- quattro shomen tsuki lenti (si parte dal pugno sx)- piccolo passo sx in avanti (mezzo piede) quattro shomen tsuki veloci (si parte dal pugno sx, kiai sull'ultimo)- piccolo passo dx in avanti (mezzo piede) quattro shomen tsuki veloci (si parte dal pugno dx, kiai sull'ultimo)- avanti in posizione di guardia (hidari chudan no gamae).

3- Avanti (mae yori ashi) hidari men tsuki- avanti (mae yori ashi) migi men tsuki- cambio guardia (mae kae ashi)- avanti (mae yori ashi) migi men tsuki- avanti (mae yori ashi) hidari men tsuki.

4- Ruoto in hidari hiraki mi (per eseguire tecnica di kyo guruma, mano sx sul collo mano dx sul polso) e migi ten kai avanzando sulla linea del kata.

5- Portare piede dx vicino al piede sx (mae tsugi ashi) hidari mae geri- avanti (mae yori ashi) migi ushiro geri- portare piede dx vicino al piede sx (mae tsugi ashi) hidari yoko geri- avanti girando all'esterno la punta del piede sx eseguire migi yoko tsuki geri.

6- Avanti (mae yori ashi) hidari do tsuki- mae kae ashi- avanti (mae yori ashi) migi do tsuki- mae kae ashi- girare a sx di 180° in ushiro ten kai avanzando.

7- Avanti (mae yori ashi) migi men tsuki- indietro (ushiro yori ashi).

8- Indietro (ushiro yori ashi) hidari uchi uke- avanti (mae yori ashi) migi do tsuki.

9- Indietro (ushiro yori ashi) hidari otoshi uke- avanti laterale a sx (yoko yori ashi) hidari soto uchi- laterale a dx (yoko yori ashi) migi uchi uke- seguito da hidari do hado tsuki- piccola pausa.

10- Laterale (hidari kae ashi) sulla linea del kata- laterale a sx (yoko yori ashi) migi shita uke- portare piede dx vicino al piede sx (mae tsugi ashi) hidari mae geri- indietro laterale a dx (yoko yori ashi) sulla linea del kata- avanti (mae yori ashi) migi men tsuki.

11- Indietro (ushiro yori ashi)- avanti laterale a sx (yoko yori ashi) hidari oshi uke- seguito da migi ushiro geri- tornare sulla linea del kata.

12- Hidari tai sabaki con hidari sukui uke subito tomoe uke (chiudere subito con la mano dx sul taglio interno e la mano sx sul tallone) indietro (ushiro yori ashi) migi kaeshi geri- avanzare in posizione di guardia (hidari chudan no gamae)- zanshin- portarsi in posizione di heiko dachi- un passo indietro in fudo dachi- saluto.