Gohompa No Kata San 3 persone
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Distanza tra i tre esecutori mt. 5,50-
posizione di fudo dachi.
□ Tori A
◊ Uke B
◊ Uke C
Saluto a Joseki- saluto tra i tre esecutori- un passo avanti in
posizione di heiko dachi insieme- portarsi in posizione di
hidari chudan no gamae.
3 (tre) passi di avvicinamento (mae yori ashi) fatti
contemporaneamente da tori e uke B, è tori che comanda gli
spostamenti, uke C fa solo gli ultimi due spostamenti.
1. A due spostamenti in avanti, B
due spostamenti indietro, A attacca con la
prima tecnica B.
2. B due spostamenti in avanti, A
due spostamenti indietro, B attacca con la
seconda tecnica A, A e
B un passo indietro, A si volta verso
C in migi ten kai.
3. Due passi di avvicinamento fatti contemporaneamente tra
A e C, A due
spostamenti in avanti, C due spostamenti
indietro, A attacca con la terza tecnica
C.
4. C due spostamenti in avanti, A
due spostamenti indietro, C attacca con la
quarta tecnica A, A e
C un passo indietro, A si volta verso
B in hidari ten kai.
5. Due passi di avvicinamento fatti contemporaneamente tra
A e B, B due
spostamenti in avanti, A due spostamenti
indietro, B attacca con la quinta tecnica
A.
6- A due spostamenti in avanti, B
due spostamenti indietro, A attacca con la
sesta tecnica B.
7. B due spostamenti in avanti, A
due spostamenti indietro, B attacca con la
settima tecnica A, A e
B un passo indietro, A si volta verso
C in migi ten kai.
8. Due passi di avvicinamento fatti contemporaneamente tra
A e C, A due
spostamenti in avanti, C due spostamenti
indietro, A attacca con l'ottava tecnica
C.
9. C due spostamenti in avanti, A
due spostamenti indietro, C attacca con la nona
tecnica A, A e C
un passo indietro, A si volta verso B
in hidari ten kai.
10. Due passi di avvicinamento fatti contemporaneamente tra
A e B, B due
spostamenti in avanti, A due spostamenti
indietro, B attacca con la decima tecnica
A, A tre passi in avanti,
B tre passi indietro.
A e B tre passi indietro-
C due passi indietro e uno in avanti- zanshin-
portarsi in posizione di heiko dachi insieme- un passo indietro
(prima piede dx poi sx) in fudo dachi- saluto tra i tre
esecutori- saluto a Joseki.
N.B. tutti gli spostamenti non elencati sono in
mae yori ashi e ushiro yori ashi. |
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