Chigeki No Kata 4 persone
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Lato del quadrato mt 5,50- ci si pone sul lato di fronte
a Joseki- posizione di fudo dachi- saluto- si va ai
propri posti uno per angolo, in posizione di fudo dachi-
saluto tra gli esecutori- un passo avanti in posizione
di heiko dachi- insieme portarsi in posizione di hidari
chudan no gamae- tre passi fatti contemporaneamente da
tori e uke n° 2- gli altri uke si posizionano in maniera
da non intralciare le tecniche eseguite dai due
contendenti.
1- Tecnica n° 1 con l'attaccante n° 2
2- Tecnica n° 2 con l'attaccante n° 1
3- Tecnica n° 3 con l'attaccante n° 2
4- Tecnica n° 4 con l'attaccante n° 3
5- Tecnica n° 5 con l'attaccante n° 1
6- Tecnica n° 6 con l'attaccante n° 2
7- Tecnica n° 7 con l'attaccante n° 3
8- Tecnica n° 8 con l'attaccante n° 3
9- Tecnica n° 9 con l'attaccante n° 1
10-Tecnica n° 10 con l'attaccante n° 2
Fatti i tre passi uke avanza e attacca tori- tori
indietreggia e para- contrattacca sul posto- ci si
riporta al centro- un passo indietro- tori si gira verso
un altro uke- finita la tecnica n° 7 tori indietreggia
spostando il piede sx verso sx- uke indietreggia
spostando il piede dx verso dx- un passo avanti si
esegue la tecnica n° 8 n° 9 e n° 10 in successione-
terminata la 10° tecnica, zanshin- ci si riporta tutti
con la guardia verso il centro- tre passi indietro-
posizione di heiko dachi- un passo indietro (prima piede
dx poi piede sx) in fudo dachi- saluto tra gli
esecutori- si ritorna sul lato di fronte a Joseki-
saluto a Joseki.
I kata a 4 persone si eseguono a uno spostamento.
I kata a 2 persone si eseguono a tre spostamenti.
E' possibile come allenamento eseguire i kata a 4
persone con tre spostamenti. |
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